Gravitációs gerincnyújtó pad szürke 136 kg 20°/40°/60° dőlésszög, összecsukható inverziós asztal

Gravitációs gerincnyújtó pad

Állítható gravitációs gerincnyújtó pad három dőlésszöggel
Egészítse ki otthoni nyújtó- és mobilitási programját egy sokoldalúan állítható gravitációs gerincnyújtó paddal! A QD002C modell 20°, 40° és 60°-os dőlésszöget kínál, így az inverziós gyakorlatokhoz többféle döntött testhelyzet választható.
A 136 kg teherbírású gerincnyújtó pad megerősített szénacél vázzal készül. A 29 fokozatú magasságállításnakköszönhetően 150–190 cm közötti testmagassághoz igazítható, míg a 3 pozíciós fejtámla és a 8 fokozatú láb- és bokarögzítés további személyre szabási lehetőséget biztosít.
A két vállbiztonsági heveder, a biztonsági lánc, az ergonomikus bokarögzítés és a csúszásmentes kapaszkodók a stabilabb, kontrolláltabb használatot szolgálják.
Hogyan működik a gravitációs gerincnyújtó pad?
A gravitációs gerincnyújtó pad, más néven inverziós pad, a test döntött helyzetének segítségével teszi lehetővé az inverziós gyakorlatok végzését. A testhelyzet megváltoztatásakor a gravitáció a megszokott álló vagy ülő pozíciótól eltérően hat a testre, így egy sajátos nyújtási helyzet alakítható ki. Ennél a modellnél három különböző dőlésszög választható, ezért az inverziós gyakorlatok fokozatosan is felépíthetők.
3 választható dőlésszög: 20°, 40° és 60°
Az inverziós gerincnyújtó pad 3 fokozatban állítható dőlésszöggel rendelkezik:

• 20° – mérsékeltebb döntött testhelyzet
• 40° – közepes dőlésszög
• 60° – intenzívebb inverziós testhelyzet

A három beállítás segítségével Ön saját tapasztalatához és komfortérzetéhez igazíthatja a gyakorlatokat. Kezdőként célszerű a kisebb, 20°-os dőlésszöggel kezdeni, majd csak fokozatosan áttérni nagyobb döntésre.
Masszív szénacél váz 136 kg teherbírással
A gravitációs gerincnyújtó pad megerősített szénacél vázzal készül.
Maximális terhelhetősége: 136 kg
A háttámla 15 mm vastag, a stabil vázszerkezet pedig rendszeres otthoni használatra készült. A maximális terhelhetőséget használat közben nem szabad túllépni.
29 magassági pozíció 150–190 cm testmagassághoz
Az állítható gerincnyújtó pad 29 különböző magassági pozícióval rendelkezik.
Ajánlott testmagasság: 150–190 cm
A széles beállítási tartománynak köszönhetően ugyanazt a készüléket több, eltérő testmagasságú családtag is használhatja.
Felhasználóváltáskor minden esetben ellenőrizze és szükség szerint módosítsa a magassági beállítást.
8 pozícióban állítható láb- és bokarögzítés
Az inverziós gyakorlatok során különösen fontos a megfelelő lábrögzítés. A gravitációs gerincnyújtó pad 8 pozícióban állítható lábrögzítő rendszerrel rendelkezik, amely különböző testalkatokhoz és lábformákhoz igazítható.
A két bokatámasztó görgő ergonomikus megtámasztást biztosít, a rögzítőrendszer pedig a lábak megfelelő pozícióban tartását szolgálja.
Minden használat előtt ellenőrizze a bokarögzítés megfelelő beállítását.
Két vállbiztonsági heveder
A gerincnyújtó pad két vállbiztonsági hevederrel rendelkezik, amelyek kiegészítő megtámasztást biztosítanak az inverziós testhelyzet során. A hevederek célja a stabilabb pozíció kialakításának támogatása.
Minden használat előtt ellenőrizze a hevederek megfelelő elhelyezését és rögzítését.
Biztonsági lánccal
A konstrukció része egy biztonsági lánc is, amely kiegészítő elemként szolgál az inverziós gyakorlatok során. A vállhevederekkel és az ergonomikus bokarögzítéssel együtt több ponton megtámasztott rendszer áll rendelkezésre.
3 pozícióban állítható fejtámla
A 3 fokozatban állítható fejtámla lehetővé teszi a felső megtámasztás testalkathoz történő hozzáigazítását. A fejtámla, a magassági pozíció és a bokarögzítés megfelelő kombinációjával személyre szabottabb fekvő testhelyzet alakítható ki.
Formázott deréktámasz
Az inverziós pad formázott deréktámasszal rendelkezik. A kontúros párna követi a test természetes vonalát, és kiegészítő megtámasztást biztosít a deréktáj számára a fekvő és döntött testhelyzet során.
Csúszásmentes kapaszkodók
A készülék két oldalán csúszásmentes kapaszkodók találhatók. Ezek stabil fogási lehetőséget biztosítanak, és segítséget nyújtanak a testhelyzet kontrollálásakor, valamint az inverziós pozícióból történő visszatérés során. A döntött helyzetből mindig lassan, kontrollált mozdulatokkal térjen vissza.
Gerincnyújtó pad otthoni inverziós gyakorlatokhoz
A gravitációs gerincnyújtó pad különböző mértékben döntött testhelyzetben végzett gyakorlatokhoz használható. A 20°, 40° és 60°-os beállítás lehetővé teszi, hogy különböző intenzitású inverziós pozíciókat alakítson ki.
Az inverziós gerincnyújtó pad használható például:

• kontrollált inverziós gyakorlatokhoz,
• általános nyújtóprogram kiegészítéséhez,
• mobilitási gyakorlatokhoz,
• edzés utáni könnyű nyújtáshoz,
• relaxációs célú testhelyzetekhez.

A készülék nem orvostechnikai kezelőeszköz, és használata nem helyettesíti a szakorvosi vizsgálatot, gyógytornát vagy más előírt kezelést.
Összecsukható gerincnyújtó pad – egyszerűbb tárolás
Az otthoni edzőeszközök esetében fontos szempont lehet a tárolhatóság. Ez a gravitációs gerincnyújtó pad összecsukható, így használat után kisebb alapterületen helyezhető el.
Összecsukott mérete: 20 × 44 × 195 cm
Megfelelő szabad hely esetén fal mellett, egy helyiség sarkában vagy más alkalmas tárolóhelyen tartható.
Több felhasználóhoz is beállítható 
Az állítható inverziós pad számos ponton személyre szabható:

• 3 dőlésszög: 20° / 40° / 60°
• 29 magassági pozíció
• 3 fejtámla-pozíció
• 8 lábrögzítési pozíció

A 150–190 cm-es testmagasság-tartomány lehetővé teszi, hogy megfelelő egyéni beállítás után ugyanazt a gerincnyújtó padot több családtag is használja.
Fekete-szürke kialakítás
A fekete-szürke gerincnyújtó pad visszafogott, modern megjelenésével jól illeszkedhet otthoni edzőszobába vagy fitneszsarokba. A készülék teljes mérete 125 × 70 × 152 cm, nettó tömege pedig 21,7 kg.
Fontos tudnivalók a gravitációs gerincnyújtó pad használatához
Az inverziós testhelyzet jelentősen eltér a normál álló vagy fekvő pozíciótól, ezért a gravitációs gerincnyújtó padhasználatát mindig fokozatosan kezdje. Első használatkor:

• kezdjen a kisebb, 20°-os dőlésszöggel,
• csak rövid ideig maradjon döntött helyzetben,
• ellenőrizze a láb- és bokarögzítést,
• ellenőrizze a vállhevedereket és a biztonsági láncot,
• győződjön meg a készülék stabilitásáról,
• kerülje a hirtelen mozdulatokat,
• lassan térjen vissza normál testhelyzetbe,
• fájdalom, szédülés vagy rosszullét esetén azonnal szakítsa meg a használatot.

Az inverziós gyakorlatok bizonyos egészségi állapotok esetén nem megfelelőek. Vérnyomásprobléma, szív- és érrendszeri betegség, zöldhályog vagy más szembetegség, gerincprobléma, sérv, egyensúlyprobléma, illetve várandósság esetén használat előtt kérje kezelőorvosa vagy megfelelő egészségügyi szakember tanácsát. 
Gravitációs gerincnyújtó pad 3 dőlésszöggel és 136 kg teherbírással
A 136 kg teherbírású gravitációs gerincnyújtó pad sokoldalúan beállítható megoldást kínál az otthoni inverziós és nyújtógyakorlatokhoz.
A 20°, 40° és 60°-os dőlésszög lehetővé teszi a fokozatos használatot, míg a 29 magassági pozíció segítségével a készülék 150–190 cm közötti testmagassághoz igazítható. A 8 fokozatú bokarögzítés, a 3 állású fejtámla, a két vállbiztonsági heveder, a biztonsági lánc és a csúszásmentes kapaszkodók a stabilabb használatot szolgálják. Használat után pedig az összecsukható gerincnyújtó pad kompaktabb méretre csukható.

Inverziós gerincnyújtó pad

Terméktípus: gravitációs gerincnyújtó pad / inverziós pad
Váz anyaga: szénacél
Maximális terhelhetőség: 136 kg
Ajánlott testmagasság: 150–190 cm
Dőlésszögek: 20° / 40° / 60°
Dőlésszög-beállítások száma: 3
Magassági beállítások: 29 pozíció
Fejtámla: 3 pozícióban állítható
Láb-/bokarögzítés: 8 pozícióban állítható
Vállbiztonsági hevederek: 2 db
Biztonsági lánc: igen
Háttámla vastagsága: 15 mm
Deréktámasz: igen
Csúszásmentes kapaszkodók: igen
Termék mérete: 125 × 70 × 152 cm
Összecsukott méret: 20 × 44 × 195 cm
Nettó tömeg: 21,7 kg
Kialakítás: összecsukható
Szín: fekete / szürke