Állítható gravitációs gerincnyújtó pad három dőlésszöggel A gravitációs gerincnyújtó pad praktikus választás lehet azok számára, akik otthoni környezetben szeretnének kontrollált inverziós és nyújtógyakorlatokat végezni. A QD002C modell 20°, 40° és 60°-os dőlésszöget kínál, így a döntött testhelyzet fokozatosan hozzáigazítható a felhasználó tapasztalatához és komfortérzetéhez. A 136 kg teherbírású inverziós pad megerősített szénacél vázzal készül. A 29 fokozatú magasságállítás segítségével 150–190 cm közötti testmagassághoz igazítható. A 3 pozícióban állítható fejtámla, a 8 fokozatú láb- és bokarögzítés, a vállbiztonsági hevederek és a formázott deréktámasz további lehetőséget biztosítanak a személyre szabott beállításhoz. A piros-fekete gerincnyújtó pad használat után összecsukható, így otthoni környezetben egyszerűbben tárolható. Hogyan működik a gravitációs gerincnyújtó pad? A gravitációs gerincnyújtó pad, más néven inverziós pad, a test döntött helyzetét használja az inverziós gyakorlatokhoz. A megszokott álló vagy ülő pozícióhoz képest eltérő testhelyzet sajátos nyújtási pozíció kialakítását teszi lehetővé. A három választható dőlésszög előnye, hogy a használat fokozatosan építhető fel, így nem szükséges azonnal nagyobb döntési szöget alkalmazni. 3 választható dőlésszög: 20°, 40° és 60° Az inverziós gerincnyújtó pad három beállítható dőlésszöggel rendelkezik:
20° – mérsékeltebb döntött testhelyzet
40° – közepes dőlésszög
60° – intenzívebb inverziós testhelyzet
A fokozatok segítségével Ön saját tapasztalatának és komfortérzetének megfelelő pozíciót választhat. Kezdőként célszerű kisebb dőlésszöggel kezdeni, majd csak fokozatosan áttérni nagyobb döntésre. Masszív szénacél váz 136 kg teherbírással A gerincnyújtó pad megerősített szénacél vázzal készül. Maximális terhelhetősége: 136 kg A háttámla 15 mm vastag, a masszív váz pedig stabil alapot biztosít a kontrollált inverziós gyakorlatokhoz. A maximális terhelhetőséget használat közben nem szabad túllépni. 29 magassági pozíció Az állítható gerincnyújtó pad 29 magassági fokozattal rendelkezik. Ajánlott testmagasság: 150–190 cm A széles beállítási tartomány lehetővé teszi, hogy ugyanazt a készüléket több, eltérő testmagasságú felhasználó is használhassa. A pontos beállítást minden használat előtt ellenőrizni kell. 8 fokozatban állítható láb- és bokarögzítés Az inverziós gyakorlatok egyik legfontosabb eleme a megfelelő lábrögzítés. A gravitációs gerincnyújtó pad 8 pozícióban állítható bokarögzítéssel rendelkezik, amely különböző testalkatokhoz és lábformákhoz igazítható. A két bokatámasztó görgő ergonomikus megtámasztást biztosít, a rögzítőrendszer pedig a lábak megfelelő helyzetben tartását szolgálja. Minden használat előtt ellenőrizze, hogy a lábrögzítés stabilan és megfelelően van-e beállítva. Két vállbiztonsági heveder A gerincnyújtó pad két vállbiztonsági hevederrel rendelkezik. A hevederek kiegészítő megtámasztást biztosítanak az inverziós testhelyzetben, és hozzájárulnak a stabilabb pozíció kialakításához. A hevederek megfelelő rögzítését használat előtt mindig ellenőrizze. Biztonsági lánccal A konstrukció része egy biztonsági lánc, amely további kontrollt biztosít az inverziós gyakorlatok során. A vállhevederekkel és az ergonomikus bokarögzítéssel együtt több ponton megtámasztott rendszer áll rendelkezésre. 3 pozícióban állítható fejtámla A 3 fokozatban állítható fejtámla lehetővé teszi a felső megtámasztás testalkathoz történő hozzáigazítását. A magassági pozícióval és a bokarögzítéssel együtt személyre szabottabb fekvő helyzet alakítható ki. Formázott deréktámasz A gravitációs gerincnyújtó pad formázott deréktámasszal rendelkezik. A kontúros kialakítás követi a test természetes vonalát, és kiegészítő megtámasztást biztosít a deréktáj számára fekvő és döntött helyzetben. Csúszásmentes kapaszkodók A készülék két oldalán csúszásmentes kapaszkodók találhatók. Ezek stabil fogási lehetőséget biztosítanak az inverziós pozíció felvétele, megtartása és elhagyása során. A döntött helyzetből mindig lassan, kontrollált mozdulatokkal térjen vissza. Otthoni inverziós és nyújtógyakorlatokhoz A gravitációs gerincnyújtó pad különböző mértékben döntött testhelyzetben végzett nyújtógyakorlatokhoz használható. A 20°, 40° és 60°-os beállítás segítségével eltérő intenzitású pozíciók választhatók. Használható például:
kontrollált inverziós gyakorlatokhoz,
általános nyújtóprogram kiegészítéséhez,
mobilitási gyakorlatokhoz,
edzés utáni könnyű nyújtáshoz,
relaxációs célú testhelyzetekhez.
A készülék nem orvostechnikai eszköz, és nem helyettesíti a szakorvosi vizsgálatot, gyógytornát vagy az előírt kezelést. Összecsukható kialakítás A gravitációs gerincnyújtó pad összecsukható, így használat után kisebb alapterületen tárolható. Összecsukott mérete: 20 × 44 × 195 cm Megfelelő hely esetén fal mellett vagy más alkalmas tárolóhelyen elhelyezhető. Több felhasználóhoz is igazítható Az állítható inverziós pad több ponton személyre szabható:
3 dőlésszög: 20° / 40° / 60°
29 magassági pozíció
3 fejtámla-pozíció
8 lábrögzítési pozíció
A 150–190 cm-es testmagasság-tartomány miatt a készülék megfelelő beállítással több családtag számára is használható. Piros-fekete sportos megjelenés A piros-fekete gerincnyújtó pad látványos, sportos megjelenést kapott, amely jól illeszkedhet otthoni edzőszobába vagy fitneszsarokba. A készülék teljes mérete: 125 × 70 × 152 cm Nettó tömege: 21,7 kg Fontos tudnivalók a használathoz A gravitációs gerincnyújtó pad használatát mindig fokozatosan kezdje. Első használatkor:
kezdjen a kisebb, 20°-os dőlésszöggel,
csak rövid ideig maradjon döntött helyzetben,
ellenőrizze a láb- és bokarögzítést,
ellenőrizze a vállhevedereket és a biztonsági láncot,
győződjön meg a készülék stabilitásáról,
kerülje a hirtelen mozdulatokat,
lassan térjen vissza normál testhelyzetbe,
fájdalom, szédülés vagy rosszullét esetén azonnal szakítsa meg a használatot.
Az inverziós gyakorlatok bizonyos egészségi állapotok esetén nem megfelelőek. Vérnyomásprobléma, szív- és érrendszeri betegség, zöldhályog vagy más szembetegség, gerincprobléma, sérv, egyensúlyprobléma, illetve várandósság esetén használat előtt kérje kezelőorvosa vagy megfelelő egészségügyi szakember tanácsát.
Inverziós gerincnyújtó pad
Terméktípus: gravitációs gerincnyújtó pad / inverziós pad Váz anyaga: szénacél Maximális terhelhetőség: 136 kg Ajánlott testmagasság: 150–190 cm Dőlésszögek: 20° / 40° / 60° Dőlésszög-beállítások száma: 3 Magassági beállítások: 29 pozíció Fejtámla: 3 pozícióban állítható Láb-/bokarögzítés: 8 pozícióban állítható Vállbiztonsági hevederek: 2 db Biztonsági lánc: igen Háttámla vastagsága: 15 mm Deréktámasz: igen Csúszásmentes kapaszkodók: igen Termék mérete: 125 × 70 × 152 cm Összecsukott méret: 20 × 44 × 195 cm Nettó tömeg: 21,7 kg Kialakítás: összecsukható Szín: piros / fekete
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az Adatkezelési tájékoztatóban talál.
A működéshez szükséges cookie-k döntő fontosságúak a weboldal alapvető funkciói szempontjából, és a weboldal ezek nélkül nem fog megfelelően működni. Ezek a sütik nem tárolnak személyazonosításra alkalmas adatokat.
A marketing cookie-kat a látogatók weboldal-tevékenységének nyomon követésére használjuk. A cél az, hogy releváns hirdetéseket tegyünk közzé az egyéni felhasználók számára (pl. Google Ads, Facebook Ads), valamint aktivitásra buzdítsuk őket, ez pedig még értékesebbé teszi weboldalunkat.
Az adatok névtelen formában való gyűjtésén és jelentésén keresztül a statisztikai cookie-k segítenek a weboldal tulajdonosának abban, hogy megértse, hogyan lépnek interakcióba a látogatók a weboldallal.
A személyre szabáshoz használt cookie-k segítségével olyan információkat tudunk megjegyezni, amelyek megváltoztatják a weboldal magatartását, illetve kinézetét.
